カロリー制限と酵素ダイエット

カロリー制限と酵素ダイエット

 

スリムな体型を目指してダイエットに励んでいる方は多いはずです。
でも、運動やカロリー制限をしても結果が出ないこともありますよね。
運動やカロリー制限でダイエットに成功できなかったのは、酵素が不足していたからかもしれません。スリムな体型を作るには、酵素の力が必要なのです。
酵素とは生命維持に必要なもので、消化・排泄・解毒・思考などあらゆることにかかわっています。
体内で作られる酵素には消化酵素と代謝酵素があり、酵素の1日の生産量、一生の生産量は決まっていて、消化が優先されます。
消化酵素ばかり使ってしまうと代謝酵素が不足して、代謝が悪くやせにくい体になってしまうのです。
酵素は生の食品にも含まれています。
48℃以上の熱で活性が失われてしまうので、生の野菜や果物、刺し身などからしか摂ることができません。
生の食品から酵素を摂ることで消化の負担が軽減し、その分代謝酵素を作ることができて、代謝が活性化します。
野菜や果物にはビタミンやミネラルも含まれているので、栄養の働きで代謝アップ、美肌も期待できます。

 

 

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